01
Nachts wachst du auf, weil du kratzt
Und du merkst es erst, wenn es schon weh tut. Am nächsten Morgen bist du gerädert, bevor der Tag überhaupt angefangen hat.
Kostenloser Infoabend · 4. November · 19:00 Uhr · 90 Minuten
Ein Abend für dich und deine Haut.
Wir schauen uns in Ruhe an, warum Neurodermitis und Anspannung so eng zusammenhängen und welche kleinen Schritte in deinem Alltag tatsächlich etwas bewegen. Verständlich erklärt, ohne Fachchinesisch, mit viel Zeit für deine Fragen.
KostenlosKamera darf aus bleibenAufzeichnung nur internLive von zuhause
Du bist nicht kaputt. Dein System ist übervorsichtig.
Dein Platz beim Infoabend
Mittwoch, 4. November 2026, 19:00 Uhr
Live über Zoom · rund 90 Minuten inklusive deiner Fragen
Kostenlos und unverbindlich · Aufzeichnung nur intern, keine Veröffentlichung · Du kannst jederzeit wieder gehen
Philipp Fischer
HautBalance Coaching UG, Dresden
Wer durch den Abend führt
Ich bin kein Arzt. Ich bin der, der sich Zeit für deinen Alltag nimmt.
Ich habe HautBalance Coaching gegründet, weil mich das Thema Neurodermitis nicht mehr losgelassen hat. Was lange gefehlt hat, war nicht Wissen über Cremes. Es war jemand, der sich in Ruhe den Alltag anschaut: den Schlaf, die Anspannung, die Woche vor dem Schub. Genau das machen wir an diesem Abend.
Verständlich statt Fachchinesisch
Alles in normaler Sprache, ohne dass du ein Lexikon brauchst.
Keine Heilversprechen
Ich sage dir, was realistisch geht, und was nicht.
Ergänzung, kein Ersatz
Deine ärztliche Behandlung bleibt, wo sie ist. Wir arbeiten daneben.
Am Abend führe ich selbst durch das Thema und beantworte deine Fragen im Anschluss.
Kennst du das?
Ein ganz normaler Dienstag, den niemand sieht
Nicht die Haut allein ist anstrengend. Anstrengend ist alles, was drumherum passiert.
02
Der erste Gedanke am Morgen ist deine Haut
Nicht guten Morgen, sondern wie schlimm ist es heute. Der Blick in den Spiegel entscheidet über die Stimmung des ganzen Tages.
03
Im Sommer der lange Ärmel
28 Grad, und du überlegst trotzdem, was du anziehst. Schwimmen absagen, die Hand in der Tasche lassen, Fragen ausweichen.
04
Du hast schon so viel probiert
Cremes, Salben, Ernährung, vielleicht eine Reha. Es wird besser, und irgendwann ist es wieder da. Und niemand erklärt dir, warum.
Und jetzt mal ehrlich
Du bist nicht kaputt. Dein System ist übervorsichtig.
Das ist ein Unterschied, und er entscheidet darüber, ob du dich gegen deinen Körper wehrst oder mit ihm arbeitest. Es liegt nicht an zu wenig Disziplin und auch nicht daran, dass du dich anstellst. Es liegt daran, dass an mehreren Stellen gleichzeitig Druck auf dem System liegt, während du bisher nur an einer Stelle gedreht hast.
So hängt das zusammen
Ein Kreis, der sich weiterdreht
Anspannung ist für deinen Körper ein Dauersignal. Was daraus wird, läuft immer nach demselben Muster ab.
01
Anspannung
02
Juckreiz
03
Kratzen
04
Entzündung
05
Schlechter Schlaf
weniger Belastbarkeit am nächsten Tag, und der Kreis beginnt von vorn
Deshalb siehst du den Zusammenhang nicht
Stressige Woche
ein paar ruhige Tage
Der Schub
Die Haut reagiert oft nicht am selben Tag, sondern ein paar Tage später. Die anstrengende Woche ist vorbei, du bist eigentlich entspannt, und genau dann kommt der Schub. Also suchst du die Ursache dort, wo du gerade bist, und nicht dort, wo sie entstanden ist.
Das erwartet dich live
Ein Abend, nach dem du weißt, wo du ansetzen kannst
Kein trockener Vortrag. Wir gehen Schritt für Schritt von „ich verstehe nicht, warum das passiert“ zu „ich weiß, was ich ab morgen anders mache“.
Mi, 4. November 202619:00 Uhr90 Min inklusive Fragerunde
Punkt 1
Warum deine Haut auf Stress reagiert
Was in deinem Körper passiert, wenn die Anspannung steigt, und warum sich das oft erst Tage später auf der Haut zeigt. In verständlichen Worten statt in Fachbegriffen.
Punkt 2
Deine ganz eigenen Auslöser finden
Die Muster, die im Alltag fast immer übersehen werden, und eine einfache Methode, mit der du deine eigenen sichtbar machst.
Punkt 3
Dein Plan für die nächsten sieben Tage
Eine kleine Routine, die du am nächsten Morgen starten kannst. Ohne dein Leben umzubauen und ohne zusätzliche Kosten.
Punkt 4
Die anderen Stellschrauben
Duschen, Ernährung, Frühwarnzeichen, Rückfälle und das Reden darüber. Was dazugehört, damit du kein zu einfaches Bild mitnimmst.
Punkt 5
Zeit für deine Fragen
Am Ende beantworte ich, was du wissen willst. Im Chat, wenn du nicht sprechen möchtest, und unabhängig davon, ob du etwas kaufst.
Damit du weißt, worauf du dich einlässt
Was dieser Abend ist, und was er nicht ist
Du hast vermutlich schon genug Versprechen gehört. Deshalb sage ich vorher, was dich erwartet.
Das ist es nicht
Kein Heilversprechen. Neurodermitis verschwindet nicht an einem Abend.
Kein Ersatz für deine ärztliche Behandlung. Niemand setzt hier etwas ab.
Kein Fachvortrag mit Folien voller Begriffe, die du nachschlagen musst.
Keine 90 Minuten Werbung mit zwei Minuten Inhalt am Anfang.
Das ist es
Eine verständliche Erklärung, warum deine Haut auf Anspannung reagiert.
Ein einfaches Werkzeug, mit dem du deine eigenen Auslöser sichtbar machst.
Drei Schritte, die du am nächsten Morgen starten kannst, ohne Kosten.
Zeit für deine Fragen, auch im Chat, wenn du nicht sprechen möchtest.
Für wen dieser Abend gedacht ist
Du bist richtig, wenn
Für Erwachsene, die seit Jahren mit Neurodermitis leben und spüren, dass Anspannung und Hautbild zusammengehören. Du musst nichts vorbereiten und nichts mitbringen, außer rund 90 Minuten Zeit und Neugier.
du Cremes und Salben kennst, aber spürst, dass sie das Thema nicht allein lösen
deine Haut in stressigen Phasen zuverlässig schlechter wird
du verstehen willst, woran das liegt, statt nur zu reagieren
du Lust hast, in den nächsten Wochen etwas Neues auszuprobieren
Live und kostenlos
Blockier dir den Abend und lass uns anfangen
Trag dich jetzt ein, trag dir die Zeit in den Kalender und komm mit deinen Fragen dazu. Von zuhause, mit ausgeschalteter Kamera, ohne dass dich jemand sieht.
Mi, 4. November 202619:00 Uhr live100 Prozent kostenlos
Kein Risiko · Aufzeichnung nur intern, keine Veröffentlichung · Du kannst jederzeit wieder gehen
Noch eine Frage offen? Schreib mir einfach: kontakt@hautbalancecoaching.de